ヨガ初心者のぼくが人生100年時代を健康に生き抜くためにマンドゥカのプロ用ヨガマットをおすすめする理由

こんにちは！初心者ヨギーの清水です。
2年ヨガを続けてきて未だに
ダウンドッグ(下を向いた犬のポーズ)すら
まともにできないぼくですが、断言します。

↓ちなみにこちらがダウンドッグ(Down dog、下を向いた犬のポーズ。ヨガの基本姿勢です)

ヨガジャーナル日本版2017年調査によると、
日本のヨガ人口は月に1回実施しているは約590万人いるそうです(人口の約4.65%、2019年の人口ベース)
対してアメリカのヨガ人口は2,240万人(人口の約6.8%、やっぱりアメリカの方が多かったです)。

※最新版の情報はYoga Journal で調査をしていないのでありませんでした。
　アメリカでは、毎年実施する「国民健康聞取り調査（NHIS）」に加えて、
　国立補完統合衛生センター（NCCIH）と国立衛生統計センター（NCHS）が作成した補完的な健康調査を2002年から5年ごとに実施しているので、2022年に最新の結果がでるかと思います。それに準じてYoga journal の日本調査もアップデートされて最新の数値が分かるようになるはずです。
　

三菱UFJリサーチ&コンサルティングの2021年10月の発表では、
今後やりたいスポーツの中で第3位の枠に浮上しておりました。

https://www.murc.jp/wp-content/uploads/2021/10/news_release_211025_02.pdf

ここまでヨガについて簡単な情報を共有させていただきましたが、
いよいよ本題です。
マンドゥカマットについてです。

高額であることが一番のネックですが、2年経過した今でも
未だに劣化もせず、購入した時と同じような状態で使えています。

体が資本

スマホやパソコンに投資するのも大事ですが、
自分に投資してみてはいかがでしょうか？

ヨガマットはアマゾンで安いものもありますし、
それで十分だとマコなり社長も言っていました。
実際ぼくもそれで十分かと思います。

ただ、
本気で続けてみようと考えた結果、
足がつるほど背伸びして購入しました。

結果大満足です。
長さには注意してください！
ぼくは180cmなので、普通のサイズだとはみ出ます。
結論アドバイスはそれだけです！

快適なヨガライフを送ってみてください。
それではまた次回！

↓使っているヨガアプリ↓
実施した時間が記録されますし、
レベルも選べて非常に便利ですよ。